エアロバイクで会社の健康診断までに痩せたい!?

エアロバイクで会社の健康診断までに痩せたい!?

エアロバイク

もうすぐ会社の健康診断がある・・・。

 

毎回、医者から運動不足を指摘される・・・。

 

メタボ体型をもう少し何とかしたい・・・。

 

アメリカの会社では、肥満体型は自己管理が出来てない証拠とみなされ、
出世できないらしい・・・。

 

そんなあなたにこそ、エアロバイクがおすすめです!

 

会社の健康診断までの限られた期間、短期決戦で痩せたいと思ったら、
ウォーキングなんかやってたんじゃ間に合いません。

 

ジョギングするにしたって、太った体で必死コイて走ってる姿、
近所の人に見られたくありませんよね。

 

あとで何ウワサされてるかわかったもんじゃありません。

 

エアロバイクが家に1台あれば、誰の目も気にする事はありません。

 

部屋着のまま出来るし、汗をかいてもすぐにシャワーを浴びれます。

 

サッパリして、心地よい疲れを残したまま眠れば、すぐに熟睡できます。

 

質のいい睡眠が得られるのです。

 

エアロバイクはメリットがいっぱい!!

短期間で痩せたい人にとって、エアロバイクは賢い選択です。

 

エアロバイク

最近のエアロバイクは軽量コンパクトで、価格も下がってきているので、かなり購入しやすくなってます。

 

わざわざスポーツジムやフィットネスクラブに通わなくても家でジックリ漕げるんです。

 

短期間で痩せたい人にとってスポーツジムやフィットネスクラブに通う時間も惜しいし、ましてやエアロバイクの前で順番待ちで並んでるのなんて、時間がもったいなさ過ぎます。

 

もちろんエアロバイクには強度調節機能が付いてますから、自分の体力に合わせてムリなく続けられますし、頑張ってはやく痩せたいという人は強度を強めに設定して長時間漕ぎ続ければ、それだけ早く結果が出るでしょう。

 

エアロバイクが家に1台あれば、人目を全く気にせず自分の都合のいい時間に運動出来て、TVを見ながら、DVD鑑賞しながら、音楽を聴きながら、家族とおしゃべりしながらエアロバイクを漕ぐ事が出来ます。

 

ジョギングやウォーキングに比べ、格段に続けやすいです。家の中で漕げるエアロバイクは、外に出てやるジョギングやウォーキングのように雨や風の影響を受ける事がありません。真夏の炎天下に外で走っていると熱中症の危険がありますし、真冬の寒空の下を震えながら歩いても、大したカロリー消費は期待できません。

 

短期間で痩せたいのなら運動強度も高く、継続しやすいエアロバイクがおすすめです。

 

エアロバイク短期決戦仕様!!

会社の健康診断までに結果を出さなければいけないとなった時、とりあえず健康診断の日までエアロバイクを漕げばいい、世間一般に言われているダイエットのようにずっと続ける必要はない、少しぐらいサボったとしても、とにかく健康診断の日まで何とか頑張ればそれでいい。

 

と、このくらいの開き直りはアリだと思います。

 

あなたのメタボ状態がどのくらいかにもよりますが、普通にちょっとポッチャリしてるくらいだったら、会社の健康診断をクリアする程度なら、それほど難しくは無いはずです。

 

ある程度の食事制限と毎日エアロバイクを漕ぎ続ける根性さえあれば、決して不可能ではありません。

 

少々めんどくさいなと思う日もあるでしょう、今日1日ぐらいサボってもイイかなと思う日もあるでしょう。しかし、そこをグッとこらえてエアロバイクを漕ぎ続けて下さい。

 

とにかく健康診断まで、健康診断が終わるその日までと、自分に言い聞かせて、何とかエアロバイクを続けてみて下さい。

 

健康診断

すると、結果が出るころには習慣になっています。健康診断が終わった後も、あなたはエアロバイクを漕ぎ続けます。もうエアロバイクを漕がないと、なんとなく物足りなく感じてきている自分に気づきます。一度習慣にしてしまえばしめた物、エアロバイクは毎日続けてさえいれば効果を発揮するのです。

 

しばらくすると、突き出ていた腹は引っ込み、アゴのラインはシャープになって顔も小さくなり、エアロバイクによって鍛えられたお尻はキュッと上がっています。エアロバイクを継続して漕いでいる限りその体型をキープできます。もう会社の健康診断の前に悩んでいたあの頃のあなたとは違うのです。

 

健康診断の結果の数値など気にならなくなり、医者からもメタボや運動不足の指摘を受ける事もなくなります。腹の突き出た同僚を横目に優越感にひたりながら診断を受けて下さい。

 

効率よく痩せるためのエアロバイクの漕ぎ方はサイクルツイスタースリムでダイエット!もっと効率よく痩せたい!で詳しく解説。

 

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